ANNET, 36 - 15 июля 2012 21:46

Чем хорош имбирь? Он улучшает кровообращение и обмен веществ, укрепляет иммунитет организма и избавляет его от токсинов. Кроме того, имбирный корень укрепляет психику человека, что немаловажно, учитывая сегодняшнюю жизнь. Имбирь помогает расслабиться и набраться сил, поэтому многие добавляют его в чай или заваривают отдельно с медом, лимоном и черным перцем.

Имбирная диета
Основой диеты является имбирный напиток, которого нужно в день выпить не меньше двух литров. Его пьют утром, вечером и между приемами пищи. Готовят напиток за 7-8 часов до его принятия внутрь, он должен настояться (то есть, чтобы пить его утром, приготовить нужно вечером). Берется термос, в него кладется примерно 10 граммов тертого имбиря и заливается 750 миллилитрами кипятка. Некоторые добавляют также мед и/или лимонный сок – для вкуса.


Утром 1-2 стакана этого напитка выпивается за полчаса до завтрака (обязательно натощак). Перед завтраком просмотр «Slender+» (10 минут).
Перед сном также выпивается 1-2 стакана имбирного настоя. После ужина просмотр «Slender» (25 минут).
А также имбирный напиток необходимо пить весь день – достаточно часто, но уже не стаканами, а глотками. Как уже говорилось, в день нужно выпивать не менее двух литров напитка.