Похудеть в моем возрасте - катастрофа.( Кожа обвиснет, морщины появятся, опять же нажитый непосильным трудом гардеробчик на все времена придется менять). Поэтому главная забота - удержать вес. Эксперимент, который я в течение последних 2-хлет производила над своим организмом, увенчался успехом. И главный секрет - частое питание. В общем-то целый день только тем и занимаюсь, что ем и перекусываю. И - ура! - не поправляюсь и не худею. Просто совсем не ем того, что мне не нравится и не пью всякую химическую гадость. И доктор меня сегодня похвалила! Холестерин, говорит, на уровне 35-тилетних. А это как раз мой внутренний возраст. ;)