Viktor, 38 - 1 июля 2008 00:06

я считаю для начала надо определиться зачем надо себя менять,потом что именно человек хочет поменять:внешность,привычки,характер...Потом определить пути достижения цели.Ну и конечно только потом приступать к самоизменению.
Ты конечно извини Витя но я считаю что изменять себя надо только ради себя а не ради кого то.

Вспомнила,что хотела досказать!! :) Вот я знаю,что очень хорошо помогает для людей с низкой или просто не очень самооценкой американская привычка - они на видных местах в квартире,например,в кухне на дверцах кухонных шкафчиков приклеивают небольшие листочки ,на которых написано что-то вроде "Я замечательный человек","У меня хорошее настроение","Я всё смогу преодолеть" и др. И они самое интересное очень хорошо действуют,человек буквально "окрыляется",он меняется изнутри,меняется взгляд на мир, ведь есть такой замечательный афоризм "Улыбка имеет свойство зеркала-улыбнись и мир тебе улыбнется в ответ" :)

ну ведь менять себя это не только заниматься спортом или зарядкой ))

Витя,это точно :) Желание стать приятнее,красивее ,как внешне ,так и внутренне - самый главный и первый шаг на пути к преображению!!!!!! Можно для начала просто "уговорить" себя утро начинать с зарядки,дальше усложнить немного задачу - бег,можно просто пару кругов вокруг дома,но ведь и это уже здорово :))) Вечером -прогулка,а постепенно развивать "загрузку" - бассейн,корты,солярий и т.д. ,каждый выберет по себе,достаточно даже просто крутить педали на велосипеде или ролики :))))
....Но в основном утро у всех начинается,как в анекдоте сейчас я быстро-быстро приму душ,оденусь,позавтракаю.......и.....нажамают на кнопку будильника,переведя на пару минут позже,засыпают,а потом вскакивают практически опоздав или опаздывают......получают взбучку от начальника и винят весь свет,что неудачники,плохо выглядят.......
Скажу честно так и начинала иногда день,настроение плохое..... но при своей загрузке на работе стараюсь всегда поднятся пораньше,сделать зарядку ,вечером прогулятся:))))))

почему? Не веришь? я сам решил поменяться ради одного человека... за неделю... начал с нового гардероба, пошел в зал (конечно неделя - это ничто, но я до сих пор хожу в зал), в солярий, бассейн, слежу за собой ))) это только начало...

ты описал иллюзии перемен